Nature子刊：养狗可将死亡率降低20%，单身狗主人可降低33%

事实证明，无论是咬坏了的拖鞋，还是一沙发的狗毛，甚至深夜一声莫名其妙的吼叫，都无法阻挡汪星人给人类带来的益处。长期以来，养狗被科学证明是有益身心健康的。2013年，美国心脏协会发表了一份特别报告，认为养狗能够降低心血管疾病的发病风险。而最近的一些新数据似乎确凿地证明了这些由养狗带来的益处。

2017年11月17日发表的《自然》子刊《科学报告》上，瑞典乌普萨拉大学Tove Fall教授团队对340万人进行了调查，在长达12年的随访期里，有狗的人，全因死亡率下降了20%，心血管疾病发病率降低了26%！其中单身的狗主人获得的益处更大，这种健康收益与狗的品种也有关系。

瑞典这个国家医保记录还是挺完善的，每个居民都有唯一的个人识别号码，每次就医都会登记造册，这就方便了研究者跟踪他们的健康数据。研究小组筛选了2001年1月1日之前，没有心血管疾病记录的40-80周岁瑞典居民的健康数据，这些人的数据来自于7个不同的国家级的数据库，包括两个养狗注册数据库。该研究的目的是确定养狗者和不养狗者在心血管疾病和死亡风险上是否存在差异。结果得到了一个340万人的队列，这些人平均年龄57岁，男性占比48%。13.1%受访者养狗。

Tove Fall教授和她的狗狗IKKA

至于为什么是2001年1月1日这个日期呢？因为从这一天开始，瑞典政府要求每一只合法的狗狗都要进行登记，它们将获得一个耳部的纹身或者是一张皮下芯片，狗狗的数据也会和它主人匹配起来。

瑞典乌普萨拉大学医学科学系和生命实验室科学的博士Mwenya Mubanga是该研究的第一作者，他说：“这个研究结果非常有趣，我们发现，养狗对于独居的人来说是非常有力的保护因素，独居群体在过去被认为是患心血管疾病和死亡的高危人群。也许对于独居的人来说，狗就是重要的家庭成员。该结果表明，养狗的人，全因死亡率下降了20%，心血管疾病发病率降低26%。并且，相比于单身的非养狗者，单身狗主人的全因死亡率降低了33%，心血管疾病发病率则降低了36%！另一个有趣的发现是，养最初是用于狩猎品种狗的人受到的保护最多。”

除此以外，这种健康的益处与犬种也有很大的关系。根据犬种的不同，对其降低的死亡风险重新排序，名列前茅的是指示犬（Pointers）、追踪犬（Scent Hounds）、巡回犬（Retrievers）等等。对这些犬种不熟悉？不要紧，概而言之，它们都是一些早年间贵族们用来打猎的犬种，主要特征是，大、亲人、以及撒手没。

我们比较熟悉的一种巡回犬——金毛

遛狗是个体力活

不知道大家有没有遛过大型犬，牵着这些肩高超过50cm的大狗，答答并不知道谁在遛谁。答答楼下的阿姨能一个人遛两条金毛，大写的服气。

另外可别觉得小狗子就好遛了。它们一会儿走左一会儿走右，再一会儿牵引绳就把你自己捆起来了……松绳遛？开什么玩笑呢，松了咋抓回来？啊，咋抓回来？？

答答自己就有两只小狗，光遛它们，每天就强行多了1个小时的运动时间，而且风雨无阻，到点他们就一个劲儿往答答身上扑，不出门不罢休。

“听说你在夸我？”  图为答答的狗子“胖子哥哥”

除了运动因素，狗狗带来的陪伴感也是不可忽视的，这能够减轻孤独和社会隔离的感觉，而它们又是心血管疾病的危险因素。英国进行的一项调查显示，独自生活的110万英国人，与那些拥有良好社交网络的人相比，早死的可能性要高50%。对此，本项研究的通讯作者Tove Fall教授认为：“如果你有一只狗，你就能抵消独自生活的影响。”

这点答答也是挺有体会的。和狗子的互动总是很开心的，情绪再差和狗子玩一会儿也晴朗了。而且每一位养狗的人都知道，养狗也会促进你与其他人的交谈和社交。在遛狗的路上，不管狗子什么品种、关系好坏，最后狗主人都是混得挺熟的。要是你的狗子招人喜欢一点，随便一个路人都可能过来搭话，最后所有邻居都认识了你……的狗。反正在答答家小区，答答不是答答，是胖子哥哥和团妹的姐姐……

Tove Fall说：“在养狗之前，狗主人和非养狗者之间可能就已经存在差异了，这个因素也会影响我们的结果。比如，选择养狗的人可能会更活跃，健康状况更好。但由于该研究是基于大量人口的，所以我们的结果可以推论至全体瑞典人口，甚至也适合于在养狗方面与瑞典文化相似的欧洲其他国家。”